Durée : 3 heures
Groupe disponible – formation en ligne
Prix : 135 $ plus taxes
Une inscription est complète une fois qu’elle est payée en totalité.
*Une inscription = une personne
Attention
Si une entreprise inscrit plusieurs employé(e)s, il doit y avoir une inscription par personne.
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450 771-1225
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Objectifs du cours
Permettre aux participants de reconnaitre les réactions aux stress et implanter des stratégies afin de composer adéquatement avec le stress
Contenu
- Identifier les réponses du corps au stress et les conséquences
- Implanter des stratégies de gestion du stress
- Introduction aux notions de base
- Présentation de la réponse du corps
- Analyse de la réponse organisationnelle
- Interprétation des situations stressantes – notions CINÉ
- Identification des sources de stress
- Implantation de stratégies de gestion du stress
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